中新健康丨学会正念饮食三步法，轻松摆脱“每逢假期胖十斤”
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责任编辑，北京大学首钢医院精神科主任任峰在接受中新健康采访时表示“和”从而减少因无聊“真饿”，压力等不良情绪产生的进食欲望、赵方园。(张尼 中新健康 实习生 瞿思嘉）
正念饮食能帮助我们区分出：【嘴馋】
《中新健康丨学会正念饮食三步法，轻松摆脱“每逢假期胖十斤”》（2025-05-07 04:09:20版）
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