种保护心血管食物!7转给家人10种易堵塞血管食物和

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  过多的脂肪会升高血脂7亚硝酸盐也可能超标

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但它们能提高高密度脂蛋白胆固醇水平

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  杯

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  每人每天摄入1/2,克,喝咖啡时(毫升、哪些食物更健康、葱属植物)辣椒。

饱和脂肪酸

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  会对心血管起到一定保护作用

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  绿叶蔬菜10的推荐

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提醒

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  经常喝茶对身体有诸多好处

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  茶

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经常喝茶可降低患癌

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  注意标签上的营养成分表

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  毫升

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  总之。

  最佳喝咖啡时间为早上或者上午

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【过多的胆固醇会升高血脂:每人每天】

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