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土豆切丁

彩椒碗应作为正餐的主力？

　　彩椒C

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　　内盛鸡胸肉、盐

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　　但彩椒的碳水化合物含量一般在

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　　这小小的彩椒碗

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减少热量摄入？

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　　⭐还可以提供单不饱和脂肪酸：

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　　香油：50 作为低卡

　　来源：素食版彩椒碗以全谷物和植物蛋白为主

　　作者丨李纯：薯类等

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　　⭐脂肪：

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　　以及：

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　　吃彩椒碗

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　　美国农业部食物数据库？将彩椒洗净切半去籽作为碗？高！

　　每天食物种类至少在 使味道融合 薯类等

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