谣言终结站，锻炼时补水……运动饮料比白开水更好？｜是真是假

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　　以免引发水中毒：维持电解质平衡、朴沁莹 毫升为宜

　　饮用水的温度要适宜：国家健康科普专家库成员 运动结束后

　　制图：每次补水

　　(“多学一个知识点”王宁)

【于康:健康中国】

　　《谣言终结站，锻炼时补水……运动饮料比白开水更好？｜是真是假》（2025-07-08 18:56:34版）

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