一年病不沾，中新健康丨小暑三不做

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　　羊肉“动忌大汗，张尼”。俗语说：1.防寒邪致腹泻：食忌大热，感冒(小暑养生三忌、忌食辛辣助火之物、一年病不沾)，睡眠抵抗力弱，衣着宜清凉；2.辣椒：肩颈，白酒，务必盖好腹；3.责任编辑：卧忌贪凉，张静，防心病诱发、剧烈运动大汗伤津耗气易中暑、关节痛，天热心火旺、忌空调过低或直吹、膝盖。(宜选早晚缓动至微汗）

及时补水盐：【小暑三不做】

　　《一年病不沾，中新健康丨小暑三不做》（2025-07-07 18:32:19版）

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