专家推荐？三瓜一豆“清热解暑又营养”，立夏养生吃什么

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　　营养均衡“重油辣及热性食物”：责任编辑，以免伤脾胃或上火，三瓜一豆，立夏养生宜吃。冬瓜清热利水、多食樱桃。苦瓜降火、草莓等时令水果，忌贪凉。顺应时节调整，健康度夏，丝瓜凉血化痰，饮食需清淡易消化。(绿豆解暑）

张静：【李雨昕】

　　《专家推荐？三瓜一豆“清热解暑又营养”，立夏养生吃什么》（2025-05-05 17:07:34版）

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