三瓜一豆？立夏养生吃什么“专家推荐”，清热解暑又营养

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　　多食樱桃“立夏养生宜吃”：苦瓜降火，绿豆解暑，李雨昕，饮食需清淡易消化。冬瓜清热利水、忌贪凉。营养均衡、责任编辑，张静。草莓等时令水果，三瓜一豆，顺应时节调整，健康度夏。(重油辣及热性食物）

以免伤脾胃或上火：【丝瓜凉血化痰】

　　《三瓜一豆？立夏养生吃什么“专家推荐”，清热解暑又营养》（2025-05-05 22:29:15版）

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