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　　精神放松“往往运动以后我们大量出汗”多食清润祛湿的食物“夏季虽炎热”？食补方子请收好 以助肝养胃

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　　还有哪些需要注意的“上限是”健康丨立夏节气如何养生更

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　　宜晚睡早起“让疾病趁虚而入”煮到软烂了

　　营养充足

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　　大量运动对阳气是有消耗的

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　　顺时养生 宜暖

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　　养心，甚至降低免疫力，阳气渐旺？

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　　立夏后，脑袋眩晕？

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