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　　01 鱼油

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　　02 黄钰涵4尤其是糯米团

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　　- 大豆油

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　　- 在这个前提下

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　　- 饮食是重要的因素之一

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　　- 含较多反式脂肪酸的食物、青椒

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　　03 血糖生成指数？

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　　同样会促进体内炎症的发生和发展；

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　　彩椒；

　　糕点；

　　薯类、黑米；

　　萝卜；

　　玉米、紫甘蓝(油炸食物)；

　　珍珠奶茶；

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　　- 油饼

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　　- 鸡蛋 禽肉

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　　- 鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物

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