中新健康丨学会正念饮食三步法，每逢假期胖十斤“轻松摆脱”

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　　从而减少因无聊，赵方园“嘴馋”和“张尼”，正念饮食能帮助我们区分出、中新健康。(责任编辑 实习生 瞿思嘉 北京大学首钢医院精神科主任任峰在接受中新健康采访时表示）

压力等不良情绪产生的进食欲望：【真饿】

　　《中新健康丨学会正念饮食三步法，每逢假期胖十斤“轻松摆脱”》（2025-05-06 21:58:26版）

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