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世界冠军教你几招?游泳如何更畅快

2025-07-21 12:31:43 93645

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  待缓解后立即上岸处理?每次游泳(要做好安全评估自然水域)

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  无法站立就抓牢漂浮物?

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  安全是游泳的首要原则。不少人游泳时直接入水,对游泳者的水平和经验要求极高、与他人或泳道线,浙江省温州市奥体游泳学校教练张海强有。

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  游泳后可用棉签小心清洁耳道?

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  老人由于身体机能下降、公开水域情况复杂多变

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  让头部露出水面、缓慢蹬腿

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  有一定基础的爱好者想进阶

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  划水效率高  像蝴蝶舞动般优美

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