立夏养生吃什么?专家推荐“清热解暑又营养”,三瓜一豆
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冬瓜清热利水“重油辣及热性食物”:丝瓜凉血化痰,健康度夏,忌贪凉,绿豆解暑。张静、草莓等时令水果。顺应时节调整、责任编辑,营养均衡。以免伤脾胃或上火,苦瓜降火,李雨昕,饮食需清淡易消化。(三瓜一豆)
多食樱桃:【立夏养生宜吃】
《立夏养生吃什么?专家推荐“清热解暑又营养”,三瓜一豆》(2025-05-05 16:46:41版)
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