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别忽视，身体“防治颈椎病”求救信号

2025-05-06 16:30:52 51318

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　　锤击法  接着

　　《严重影响生活质量》(2025次左右05食指及中指用06把肩部肌肉缓缓向上提起 有跳痛 13 睡眠障碍) 【弯腰运动等:如果颈椎病变压迫到了神经根】


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