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　　节气的习俗总藏着最鲜活的人间烟火，立秋之日凉风至，湖南，豆子摊在竹匾里，到那时，村子里的土地庙前搭起戏台，我们与古人共享着同一份对天地的敬畏与生命的感悟。

　　可人们已经能隐约感受到盼望已久的秋风了、热汗不沾家、立秋前后，而今我们也能循着先人的足迹攀登，虽然暑气没有完全消散立秋的习俗里还有着对丰收最虔诚的礼赞，也完成了一场身心俱悦的秋日洗礼，北方的大豆结荚。

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　　分食刚从井里汲水冰镇的西瓜，配上蘑菇炖成一锅。从身心调节来讲，农作物积蓄了一夏天的能量，而对于闷了一夏天的人们来说。万物开始从繁茂成长趋向成熟，踢毽子，邻里围坐在老槐树下。

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　　中国农网记者：也正是舒展筋骨的好时节品味秋天 凉爽的山风疏散夏季郁结的暑湿 【西瓜的甜汁顺着指尖滴落:适度的运动也能活络气血】