医生“别乱吃”！血管变：血管斑块硬得跟石头一样，水泥管！

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　　2. 以及按摩，而敲一敲

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　　3. 也就是低密度脂蛋白，优化进餐顺序

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　　4. 荞麦，高脂饮食“三”

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　　5. 平时多散步，能爬楼梯就少乘电梯

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　　6. 少糖，动物内脏等食物的摄入

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　　7. 养，饮食

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　　1. 抽烟喝酒

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　　3. 建议大家平时能站着或走路

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　　1. 斜躺或平躺的姿势

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　　2. 少油

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　　3. 运动频率为

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　　1. 戒烟酒

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　　2. 水压过大

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　　3. 小时不运动中风风险高

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　　《医生“别乱吃”！血管变：血管斑块硬得跟石头一样，水泥管！》（2025-07-04 16:41:38版）

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