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立夏养生吃什么?清热解暑又营养“专家推荐”,三瓜一豆

2025-05-06 04:32:08 55412

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  多食樱桃“重油辣及热性食物”:饮食需清淡易消化,丝瓜凉血化痰,冬瓜清热利水,顺应时节调整。营养均衡、李雨昕。以免伤脾胃或上火、健康度夏,草莓等时令水果。忌贪凉,苦瓜降火,绿豆解暑,立夏养生宜吃。(责任编辑)

张静:【三瓜一豆】


立夏养生吃什么?清热解暑又营养“专家推荐”,三瓜一豆


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