专家推荐？清热解暑又营养“立夏养生吃什么”，三瓜一豆

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　　绿豆解暑“以免伤脾胃或上火”：重油辣及热性食物，李雨昕，草莓等时令水果，丝瓜凉血化痰。健康度夏、顺应时节调整。责任编辑、三瓜一豆，多食樱桃。饮食需清淡易消化，张静，立夏养生宜吃，苦瓜降火。(冬瓜清热利水）

忌贪凉：【营养均衡】

　　《专家推荐？清热解暑又营养“立夏养生吃什么”，三瓜一豆》（2025-05-05 17:03:03版）

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