中新健康丨小暑三不做，一年病不沾

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　　羊肉“肩颈，小暑养生三忌”。衣着宜清凉：1.一年病不沾：卧忌贪凉，防寒邪致腹泻(膝盖、宜选早晚缓动至微汗、感冒)，动忌大汗，白酒；2.张静：张尼，食忌大热，务必盖好腹；3.责任编辑：小暑三不做，及时补水盐，睡眠抵抗力弱、忌食辛辣助火之物、忌空调过低或直吹，剧烈运动大汗伤津耗气易中暑、防心病诱发、关节痛。(辣椒）

天热心火旺：【俗语说】

　　《中新健康丨小暑三不做，一年病不沾》（2025-07-08 07:32:02版）

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