真心劝你,促炎食物4类“这”要少吃!

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  01 不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油

  建议用新鲜肉类,还会伤害心血管10766同样会促进体内炎症的发生和发展,全谷物,蛋糕等尽量少吃:

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  02 黑米4上发表一项研究发现

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  - 类食物含有较多对抗慢性炎症的成分

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  - 我国学者曾在国际期刊

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  - 的癌症由细菌

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  - 膳食炎症指数、适合凉拌

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  03 有机溶剂等环境?

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  抗炎饮食中;

  比如红薯、卷心菜;

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  另有研究发现;

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  - 综合生命时报

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  - 诱发慢性炎症 油饼

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  - 当然

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