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史词
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舒缓焦虑情绪3容易被入睡难
心神不宁的人
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夏季天气炎热
睡觉前做好这3~5让你有个好睡眠
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件事
按揉风池穴
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可以促进头部血液循环
用指腹顺时针
按揉太阳穴3分钟
有助于缓解疲劳
有助于减轻头部疲劳
睡觉前梳头
暑热易扰心
03
有助于让紧张的神经放松下来
按揉太阳穴
双手拇指按压3颈后风池穴
睡眠质量更好
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睡眠质量更好 【睡眠质量差困扰:编辑】