真心劝你，类4要少吃“这”促炎食物！

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　　01 可以优选不饱和脂肪酸

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　　02 评估饮食对炎症影响的重要指标4高脂食物

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　　- 在前文所述研究中

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　　- 荞麦

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　　- 橄榄油

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　　- 鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物、全谷物

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　　03 与饮食形成合力？

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　　按三大营养素分类看；

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　　促炎食物；

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　　- 有机溶剂等环境

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　　- 与心力衰竭生物标志物

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　　《真心劝你，类4要少吃“这”促炎食物！》（2025-05-04 19:59:34版）

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