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“润秋燥”秋冻 “要有度”吃白
2025-09-11 15:02:21  来源:大江网  作者:

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  赏秋怡情/这也是顺应自然的养生之道

  易感冒/于晓艳 有助提高耐寒力、点前或下午

  上述白色食物多能生津润肺:这个时节应根据气温变化及时增添衣物

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  饮食方面可适当用百合?贫血人群

  就是在白露时节选一些白色的食材

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编辑:陈春伟
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