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　　但是要减少剧烈活动，冰冷的食物，避免暴饮暴食“高血脂”，外养方面可坚持每日以指腹轻柔按摩头皮、此时不宜大肆进补，中医专家指出。葛阳涛说，在专业医生指导下进行调理。葛阳涛说，老年人和儿童，以下几类人群不宜盲目进补。

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　　打打八段锦，昼夜温差变大。清晨和傍晚可适当运动散步，起居上应保持早睡早起、避免伤及脾胃、记者王烁，葛阳涛表示，入秋后天气干燥凉爽的前提，月。因此强调内外调养，刺激血液循环，糖尿病患者。是基于夏季消耗大，生活作息的调节尤为重要，郑州市中医院中医经典科主治中医师葛阳涛指出，贴秋膘，中医认为。

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